Birgit Karstens – Coaching. Trauerbegleitung
Das Leben hält viele Facetten bereit: Momente voller Glück, aber auch Phasen der Veränderung, Herausforderung oder tiefen Trauer. Manchmal sind es aufregende Neuanfänge, die Mut erfordern, manchmal schmerzhafte Abschiede, die uns den Boden unter den Füßen wegziehen.
Ob du dich in einem tiefgreifenden Wandel befindest, neue Perspektiven suchst oder einen schmerzhaften Verlust verarbeitest – ich bin gerne an deiner Seite. Du erhältst keine fertigen Antworten, sondern ich helfe dir, deine eigenen Stärken
und Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren, damit du den nächsten Schritt gehen kannst.
Systemisches Coaching: Klarheit und neue Ziele
Im Coaching unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen und dein volles Potenzial zu entfalten. Es zielt darauf ab, deine individuellen Fragen zu beleuchten, konkrete Ziele zu definieren und passgenaue Schritte zu entwickeln.
Ich begleite dich durch große und kleine Übergänge, wie Neuorientierungen im Beruf oder den Renteneintritt, die Aufarbeitung einer Trennung oder den Abschied von alten Gewohnheiten. Denn Abschiede brauchen Unterstützung, um gestärkt in einen neuen Lebensabschnitt zu gehen.
Trauerbegleitung: Ein sicherer Ort für deinen Schmerz
Der Verlust eines geliebten Menschen, des Arbeitsplatzes oder eines geliebten Tieres kann das Leben komplett auf den Kopf stellen. Aus eigener Erfahrung weiß ich: Trauer ist ein zutiefst persönlicher Prozess und es gibt kein Richtig oder Falsch.
Oft fühlen sich Trauernde isoliert. Daher biete ich einen geschützten Raum, in dem du mit all deinen Gefühlen – wie Wut, Angst, Erleichterung – ohne Bewertung sein darfst. Ich bin für dich da, höre aufmerksam zu und helfe dir dabei, Stück für Stück wieder im Alltag anzukommen. Trauer ist keine Krankheit, die man heilen muss, sondern ein Prozess, durch den ich dich gerne begleite. Unser Ziel ist es, die Erinnerung im Herzen zu tragen und dennoch wieder Lichtblicke im Leben zu sehen.
Gemeinsam starten: unverbindlich und flexibel
Meine Angebote sind persönlich vor Ort in Amelinghausen oder online möglich. Ich lade dich herzlich zu einem kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch ein. Wir lernen uns kennen, besprechen deine Anliegen und prüfen die Vertrauensbasis. Nur wenn die Chemie stimmt und du dich wohlfühlst, triffst du eine Entscheidung – ganz ohne Verpflichtung oder Zeitdruck.
Ich freue mich auf unser Kennenlernen. Lass uns deinen Weg gemeinsam gehen.
Herzlichst, Birgit Karstens
